精神心理健康是决定个人、家庭、社会和国家的核心因素

现今精神心理疾患问题愈来愈普遍，根据世界卫生组织（World Health Organization）发表的报告显示，每四个家庭之中，便有一个家庭最少有一个人罹患各种精神心理疾患(1)。另一个权威机构－－美国“国立精神健康研究所”（National Institute of Mental Health）的研究报告显示，平均每年的精神心理病发率（one year prevalence）为26.2%，亦即是在任何一年内，每四个成年人中最少有一个曾经是或继续是各种精神心理疾患的病患者(2)。

世界各地的流行精神心理病学研究所也有相近的发现，即有25%的人是各种精神心理疾患患者。这些病患者只有少数是患上重性精神疾患（psychotic illnesses），他们大部份患的是抑郁病、焦虑症，及其他与压力、行为习惯等有关的疾患。他们大部份继续工作和维持日常生活，但是力不从心，效率欠佳及经常出现家庭和人际关系的问题。

25%的人是精神心理病患者，余下的75%人又怎样？

很多人对健康和疾病有错误的了解，以为没有病，便等于健康。世界卫生组织的另一重点著作《强化精神心理健康》（Promoting Mental Health, WHO 2005）3，解释了强化精神心理健康对个人和社会的重要性，概括而言，精神心理健康良好的人，持守正确人生价值、积极乐观、心境愉快、行为自律、推动力强，有能力战胜压力、挫折和诱惑，在不同的领域和岗位上都能够发挥高效能。具备这样素质的人，大概只占一般人口的25%。换言之，大概有50%的人的“精神心理健康”是在“病”与“健康”之间的“亚健康状态”。他们虽然不是病患者，但有不同程度的心理困扰和问题，影响他们在个人、工作、家庭和在社会上的表现和效能。更甚者，当他们遇到挫折、考验、诱惑等人生压力时，不少会演变为精神心理疾患者。

总的来说，在成年人口中，大概25%是各种精神心理疾患患者；50%处于精神心理“亚健康”状态；而精神心理健康良好的成年人，只占人口的25%。由此可见，精神心理健康是决定个人、家庭、社会、国家的核心因素，而提升精神心理健康是促进个人成功、家庭幸福、社会和谐、国家富强的重点策略。

ICAN全人教育，强化精神心理健康

一直以来，精神科、心理学及所有与精神心理健康有关的专业的目标都是“治疗”，即治疗及帮助有精神心理疾患的人。我们当然要治疗和帮助有精神心理疾患的人，但哪一个社会、国家有足够的资源和人力来对这25%有精神心理疾患的人口进行有效的治疗？

因此，愈来愈多人强调“预防”，这也是医学的基本概念。但“预防”也不够积极，因为“预防”的目的只是减少疾患的机会，却不保证达致健康。我们要采用更全面和更有效的方法，那就是“强化”国民的精神心理健康。“强化”精神心理健康，不仅能减低精神心理疾患发生的机会，更能提升精神心理健康。

如上图示，我们应以“强化”精神心理健康作为核心策略。这样做时，我们会收到全面而重要的果效。

首先，精神心理健康本来良好的人，会变得更好，他们活得更快乐，也更有心有力关心家人、朋友和同事。其次，属于亚健康状态的人，患上精神心理疾患的机会减少了，而且他们的精神心理健康会变得良好。至于精神心理病患者，也得到很大的改善，因为“强化”精神心理健康的过程也常会对精神心理疾患产生很强的直接和间接治疗作用。

所以，以“强化”为提升精神心理健康的战略，能够达致“强化”、“预防”、“治疗”一举三得的果效，也是最具成本效益的方法。“ICAN全人教育”的作用就是通过强化精神心理健康，达致个人成功，家庭幸福，社会和谐，国家富强的目标。